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吃什么补阳气
补充说明：吃什么补阳气
2021-09-15 18:07
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李军 主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：外伤性颅内血肿、高血压脑出血的开颅及微创治疗；颅内肿瘤、椎管内肿瘤、血管畸形的显微外科手术治疗；小脑扁桃体下疝，脊柱裂的手术治疗。
提问
补阳气一般具有服用中药汤剂、食补等方式。中药汤剂可以服用四逆汤，其用附子、干姜、甘草熬制而成，具有很好的补阳气的作用。食疗要选择温热性食物，既可以补阳又不会伤阴。一般不可以吃寒凉的食物，如红枣、桂圆、枸杞、红米等，平时可以做一些韭菜炒鸡蛋、炒菠菜、炒豆芽、炒蒜苗等食物。同时，还要养成良好的生活习惯，不可以太过疲惫。
2021-12-13 14:22
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