发病时间:不清楚
喝豆浆对卵巢有好处吗
补充说明:喝豆浆对卵巢有好处吗
2021-09-16 18:11
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精选回答(1)
喝豆浆对卵巢有好处,但要注意适量。
豆浆含有丰富的大豆异黄酮、植物雌激素等营养成分,适量喝豆浆可以补充身体所需要的营养,而且豆浆中含有大豆异黄酮,适量喝豆浆还可以辅助调节女性体内激素水平,在一定程度上能够促进卵巢的正常发育,因此对卵巢有一定的好处。但要避免长期过量喝豆浆,以免导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛等不适症状,还可能会导致营养过剩,引起肥胖。
除此之外,建议日常要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,还要注意多加休息,避免过度劳累,有利于身体健康。
2022-08-30 11:52
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喝豆浆关于卵巢功能消退的病患是有优点的,但对卵巢功能正常的年轻人来讲,喝豆浆对卵巢功能无明显作用。豆类食品,如豆浆、豆腐、豆皮等,含有肯定量的自然雌激素,因此卵巢是排泄雌激素的关键器官。尽可能少吃辛辣、生冷的食品。
2021-09-17 20:38
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