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小孩子晚睡有什么危害
补充说明：小孩子晚睡有什么危害
a******W 2021-09-16 18:07
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩子晚睡可能会导致生长发育受到影响、免疫力下降、注意力不集中、皮肤变差、记忆力下降等危害。
1、生长发育受到影响
小孩子晚睡可能会导致生长激素分泌减少，从而影响小孩子的生长发育，导致小孩子出现身材矮小、体重较轻等情况。
2、免疫力下降
晚睡会导致小孩子的免疫功能下降，容易受到细菌或病毒的感染，从而引起上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。
3、注意力不集中
小孩子晚睡会导致大脑无法得到充分休息，使大脑无法得到充分营养，从而出现注意力不集中、记忆力减退等情况。
4、皮肤变差
小孩子晚睡还可能会导致皮肤变差，因为晚睡会导致皮肤的新陈代谢减慢，使皮肤出现暗沉、色素沉着等情况，还可能会出现皮肤干燥、长痘等现象。
5、记忆力下降
小孩子晚睡还可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑出现疲劳，从而引起记忆力下降的情况，还会出现头晕、头痛等症状。
建议家长及时调整小孩子的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，小孩子还可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。如果小孩子出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-17 20:45
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