发病时间：不清楚
补充说明：爬楼梯伤膝盖吗
2021-08-30 17:01
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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：四肢骨折，腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，股骨头坏死
提问
适度爬楼梯对膝盖有益，但过度或不正确姿势可能损伤膝盖。
适度的爬楼梯可以锻炼大腿和臀部肌肉，增强膝关节的稳定性，从而减少膝盖受伤的风险。然而，过度的爬楼梯或使用不正确的姿势，如过度弯曲膝盖或使用不稳定的步伐，可能会增加膝盖关节的负担，导致膝盖损伤。因此，在爬楼梯时，应控制爬楼梯的频率和强度，并注意正确的姿势，以保护膝盖健康。
2021-09-04 18:20
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