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降甘油三酯最有效的方法是运动吗
补充说明:降甘油三酯最有效的方法是运动吗
2021-08-30 17:01
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运动是降低甘油三酯的有效方法。
这是因为运动可以增加身体对脂肪的消耗,特别是甘油三酯的消耗,从而降低血液中的甘油三酯水平。此外,运动还可以提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平,这是一种有益的脂蛋白,可以保护心血管健康。因此,对于甘油三酯偏高的人群来说,适量的运动是降低甘油三酯的重要手段之一。
2021-09-18 14:39
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