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便秘怎么按摩最有效
补充说明：便秘怎么按摩最有效
2021-09-18 10:11
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
便秘通过按摩天枢穴、支沟穴、足三里穴等穴位可以缓解。
1、天枢穴
天枢穴位于腹部，在肚脐左右两拇指宽处，按摩天枢穴可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
2、支沟穴
支沟穴位于手臂外侧，腕横纹上三指，按摩支沟穴可以缓解食欲不振、便秘等症状。
3、足三里穴
足三里穴位于膝盖下方三寸处，按摩足三里穴可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。
除此之外，还可以按摩三阴交穴、关元穴等穴位缓解。平时可以吃小米粥、山药粥等清淡的食物，补充营养。如果便秘症状严重，可以在医生的指导下，口服麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等药物治疗。
2021-09-26 18:39
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