发病时间：不清楚
补充说明：女性吃什么可以延缓卵巢衰老
2021-08-16 18:41
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
女性吃肉蛋奶、水果、蔬菜可以延缓卵巢衰老。卵巢老化是自然现象，不可避免。保持良好的生活习惯和愉快的心情，作息要规律，多运动，饮食方面不吃垃圾食品，保持和谐的夫妻关系，平时要多喝豆浆、多吃豆制品、豆制品中所含的豆制品。在饮食方面要多吃一些富含蛋白质的食物，如肉蛋奶、豆制品、水果、蔬菜等。月经期间要多吃动物的肝、瘦肉等，绝经后的女性可通过补充雌激素来延缓卵巢衰老。
2021-09-29 08:21
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