首页> 营养科> 怎样预防营养缺乏症

精选回答(1)

王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲

擅长:儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。

提问

营养缺乏症通常是指营养不良,可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗的方式预防。

1、调整饮食结构

如果患者存在营养不良的情况,可能会出现消瘦、精神萎靡等症状。患者可以适当调整饮食结构,多吃富含蛋白质、维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、菠菜、油菜等,能够为身体补充所需要的营养,从而改善营养不良的情况。

2、适当运动

在日常生活中,患者还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够促进身体的血液循环,在一定程度上也能够增强自身的体质,从而减少疾病的发生。

3、药物治疗

如果患者出现营养不良的情况,可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,能够促进胃肠道蠕动,从而促进食物的消化和吸收,有利于症状的改善。

除此之外,患者还可以通过定期体检、增加饮食种类等方式进行预防。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2021-07-24 14:59

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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