发病时间：不清楚
补充说明：怎么把肩胛骨突出练回去
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
把肩胛骨突出练回去通常可以进行举哑铃运动，举哑铃是一种都很熟悉的运动，举哑铃还可以锻炼肩胛骨。很多人误以为举起哑铃是为了加强上肢的力量。其实在举起哑铃的过程中也可以锻炼肩胛骨的力量。需要注意的是，在锻炼的过程中，每个人都应该从最小的开始，然后不断增加力量，以免损伤骨骼。
2021-09-25 12:58
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身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观。所谓的肩胛骨翼状突出，指的就是两侧背后的肩胛骨，由于肌肉稳定度或神经受损等关係，造成自然状态下，或者手臂做某些动作可以见到明显突出的状况。
症状起因：后背上部的肌肉孱弱，含胸驼背等不良姿势，以及脊椎伤痛等病。
可能疾病： 肩胛骨体部骨折
常见检查：
就诊科室：骨科
