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小儿缺钙吃什么补钙好
补充说明：小儿缺钙吃什么补钙好
2021-07-07 14:24
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
小儿缺钙可以选择吃一些含钙量丰富的食物，如果缺钙严重，也可以选择遵医嘱服用钙剂，并且要注意服用的剂量。
1、食物
小儿缺钙可以选择一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、虾皮、鱼肉等。此类食物中的钙含量比较丰富，能够及时补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有利于改善小儿缺钙的情况。
2、钙剂
如果小儿缺钙比较严重，通过食物并不能达到治疗的效果，此时可以在医生的指导下服用钙剂，例如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等，可以起到补钙的作用，促进骨骼的生长发育。
在日常生活中，小儿缺钙要注意休息，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜。同时也要适当进行户外运动，多晒太阳，可以促进钙的吸收。另外，要保持积极乐观的心态，不要有太大的情绪波动，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
2021-07-27 14:46
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