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绝经后怎样保养才不老

发病时间:不清楚

补充说明:绝经后怎样保养才不老

2021-09-18 10:11

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精选回答(1)

董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

提问

绝经后一般可以多吃些食物来补充气血。通常女性绝经后体内的激素水平会变低,生殖器官也会下降,从而加速女性的衰老。但是可以通过吃一些食物来补充气血,也可以滋养皮肤,抑制衰老速度,同时可以用一些护肤品来保养。绝经后女性情绪控制可以通过饮食疗法、瑜伽以及游泳、舞蹈等有氧运动不仅能放松身心,促进身体新陈代谢,从而达到两全其美。

2021-09-22 18:26

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