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纯牛奶含有乳糖吗
补充说明：纯牛奶含有乳糖吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
纯牛奶中一般含有乳糖。
纯牛奶是指不含有任何添加剂的牛奶，其营养成分比较丰富，里面包含蛋白质、钙元素、脂肪、维生素等。日常可以适当喝一些纯牛奶，来满足身体的营养需求，但是要注意避免喝太多，喝多以后容易使肠道产生大量的气体，从而出现腹胀、腹痛等症状，另外乳糖不耐受的人群也不建议喝纯牛奶。有些人群可能会对纯牛奶中的乳糖产生过敏，进食后会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，所以在喝纯牛奶时要注意摄入量，不要喝太多。
如果吃了纯牛奶以后出现了不适的症状，应立即停止饮用，并且及时到医院进行就医治疗。在日常生活中要注意饮食健康，任何食物都不要过量食用，每天要控制好食用量，同时还要注意饮食均衡，这样能够避免身体出现营养不良的情况。
2021-08-09 15:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
