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孕妇吃猪血补什么
补充说明：孕妇吃猪血补什么
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃猪血，可以补充自身所需要的营养成分。但需要注意的是，猪血不可过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
猪血中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。另外，猪血中铁元素含量比较高，可以补充人体所需要的铁元素，能够在一定程度上缓解缺铁性贫血的症状。因此，孕妇可以适量食用猪血。但需要注意的是，猪血不可过量食用，以免引起胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
建议孕妇在日常生活中可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、苹果等，可以补充自身所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-29 11:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
