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肌肉紧实是不是长不高了
补充说明:肌肉紧实是不是长不高了
2021-09-18 10:11
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肌肉紧实不会影响身高增长。
肌肉紧实是指肌肉组织在收缩时产生的张力较高,通常与肌肉发达程度有关。身高主要受遗传、生长激素等因素影响。肌肉紧实和身高增长是两个独立的生理过程,肌肉发达程度对身高的影响较小。如果肌肉紧实伴随着生长停滞或身高增长缓慢,可能与体内生长激素水平异常有关。此时建议咨询医生进行检查,以排除生长激素缺乏等潜在问题。
关注个人营养摄入,确保摄入足够的蛋白质、钙等对骨骼和肌肉发育有益的营养素,同时避免过度锻炼导致肌肉疲劳和损伤。
2021-10-12 16:58
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