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西安哪几家妇科医院比较好_西安十大妇科医院排行？
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a******W 2021-10-22 17:55
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医生回答(2)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西安哪几家妇科医院比较好_西安十大妇科医院排行？让阴道紧缩的方法：实施缩阴手术，通过手术对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道括约肌收缩，使阴道增加张力，可以改善产后阴道松弛症状，大大提升性生活质量；在日常生活中进行形体锻炼，每天可靠床沿仰卧，双腿挺直伸出悬空，慢慢上举，向上身、腹部靠拢，再慢慢放下，反复多次。也可以通过站式锻炼，收缩括约肌，使阴道往上提，坚持经常，可改善阴道松弛状态；也可以适当使用缩阴产品，选择质量可靠的缩阴产品来改善阴道松弛状况。
2021-10-22 18:11
举报王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西安哪几家妇科医院比较好_西安十大妇科医院排行？阴道内的肌肉属于随意肌，可以随着自己的意愿进行收缩，绝大部分在没有生孩子之前，没有阴道分娩之前，阴道相对比较紧缩，但是由于在阴道分娩的过程中，先露部会压迫到骨盆底，使骨盆底的肌张力降低，这样就使阴道变得松弛。建议产后的女性最好是坚持做提肛运动，这样不仅锻炼盆底肌肉，使阴道紧致，还可以预防阴道前后壁的膨出，预防子宫脱垂，建议每天做两次，每次做30下，最好是坚持半年以上，在临床上就会收到比较好的效果。建议所有阴道分娩的女性都要做提肛运动，一直坚持到绝经之后，对女性非常有好处。
2021-10-22 18:11
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