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常吃维生素e有什么好处和坏处
补充说明：常吃维生素e有什么好处和坏处
a******W 2021-10-22 21:38
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃维生素E的好处有抗氧化、改善皮肤状态、保护心脑血管、调节血脂、预防贫血等，坏处是长期过量服用可能会引起胃肠道不适、头晕等不良反应。
1、好处
维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种常见的抗氧化剂。其具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于减少皱纹的产生，还可以改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。此外，维生素E还可以保护心脑血管，维持血管弹性，有助于预防心脑血管疾病。维生素E还可以调节血脂，有助于预防高脂血症、动脉粥样硬化等疾病。
2、坏处
如果患者长期过量服用维生素E，可能会引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。此外，如果患者长期过量服用维生素E，还可能会导致头晕、头痛、视力模糊等不良反应。建议患者在医生指导下服用维生素E，不可盲目用药，以免引起不良反应。
需要注意的是，对维生素E过敏者禁用，过敏体质者慎用，如果服用维生素E后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-10-22 22:25
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