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长期紧张血压会不会升高
补充说明：长期紧张血压会不会升高
a******W 2021-10-22 21:38
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期紧张可能会导致血压升高。
长期的心理压力和情绪紧张会引起体内去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素等应激激素水平增高，这些激素具有收缩外周血管、升高血压的作用。此外，长期的压力还可能导致自主神经系统紊乱，进一步加剧血压升高的效应。
如果个体在长期心理压力下出现焦虑症或抑郁症，则可能通过神经-内分泌途径影响血压控制，进而导致血压持续上升。
面对长期的心理压力时，建议采取放松技巧如深呼吸练习或冥想，并确保足够的睡眠以减少血压上升的风险。
2024-02-26 04:13
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