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腰椎间盘突出忌什么
补充说明:腰椎间盘突出忌什么
a******W 2021-10-22 21:36
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腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症患者一般忌久坐、忌剧烈运动、忌弯腰提重物、忌生冷食物、忌辛辣食物等。
1、忌久坐
腰椎间盘突出症可能是长期伏案工作、劳累过度等原因导致腰椎间盘发生退行性病变引起的,可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者避免长时间久坐,以免加重腰部负荷,导致病情加重。
2、忌剧烈运动
剧烈运动可能会导致腰椎间盘的压力增大,使髓核突出加重,不利于病情恢复。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于增强抵抗力,对于疾病的康复具有积极的意义。
3、忌弯腰提重物
腰椎间盘突出症患者如果弯腰提重物,可能会导致腰椎间盘内的压力增大,使髓核突出加重,不利于病情恢复。建议患者避免弯腰提重物,可以使用手扶着东西,减轻腰部的压力。
4、忌生冷食物
患者应避免吃雪糕、冰淇淋等生冷的食物,也要避免喝冷饮,以免导致身体受到寒凉刺激,使腰部肌肉痉挛,导致腰椎间盘突出症的症状加重,不利于病情恢复。
5、忌辛辣食物
腰椎间盘突出症患者还应避免吃辛辣的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免导致身体受到刺激,不利于病情恢复。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免加重病情。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2021-10-23 02:16
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