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脚踝扭伤肿了一直不消肿怎么办
补充说明：脚踝扭伤肿了一直不消肿怎么办
a******W 2021-10-23 18:53
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝扭伤肿了一直不消肿可以尝试冷敷、弹性绷带包扎、服用非甾体抗炎药或使用关节保护措施等方法来缓解。如果肿胀持续不退或疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血流速度，从而起到止痛、止血的作用；但要注意不可直接将冰块接触皮肤以免冻伤。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上肢，每圈之间重叠约50%左右，松紧度适宜，不宜过紧影响血液循环。通过弹力绷带来压迫包扎患处，能够促进淤血吸收，缓解肿胀现象。若为软组织损伤则需加压包扎，防止皮下出血过多导致血肿增大。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症反应和疼痛感。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于治疗轻至中度疼痛如头痛、牙痛、肌肉酸痛等。但长期使用可能引起消化道副作用，因此建议在医师指导下使用。
4.关节保护
日常生活中要尽量避免剧烈运动，注意休息，同时也要做好保暖工作。上述行为有利于降低对受损部位的刺激性，进而预防不适症状加重。
在未确定具体病因前，应避免擅自采取任何措施，以免加重病情或延误治疗。此外，患者还要定期复查，以便医生了解恢复情况并及时调整治疗方案。
2024-02-11 01:57
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