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睡觉的时候小腿肚子抽筋是怎么回事
补充说明：睡觉的时候小腿肚子抽筋是怎么回事
a******W 2021-10-23 18:55
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡觉时小腿肚子抽筋可能是缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、腰椎间盘突出或腓肠肌劳损引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.缺钙
当人体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和收缩，导致小腿肚子出现抽筋的现象。患者可在医生指导下使用补钙药物进行缓解，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.过度疲劳
长时间运动或者劳累之后，腿部肌肉处于高度紧张的状态，在休息的过程中局部血液循环减慢，乳酸堆积过多无法及时排出，就会诱发肌肉痉挛，进而出现抽筋的情况。建议适当对下肢按摩放松，促进血液循环，改善不适症状。必要时也可以遵医嘱服用舒筋活血片、三七伤药胶囊等药物进行调理。
3.寒冷刺激
若晚上睡觉时不注意保暖，受到冷风直吹，此时会引起肌肉组织收缩，从而诱发痉挛的发生。可以通过热敷的方式进行处理，比如用热水袋放在疼痛部位或者是采取烤电的方法来达到目的。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫到坐骨神经根部，可能会导致神经支配区域出现异常放电，从而引起小腿肚抽筋的症状。对于病情比较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗，例如椎板切除术、椎间孔镜髓核摘除术等。
5.腓肠肌劳损
如果白天进行了剧烈活动，导致腓肠肌软组织损伤，夜间睡眠时可加重肌肉紧张状态，易诱发腓肠肌痉挛。可以遵照医生指导使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
针对小腿抽筋，应注意保持充足的水分摄入以预防电解质紊乱，同时均衡饮食，补充足够的钙质和维生素D。建议定期进行下肢血管超声检查以及血液电解质检测，以便早期发现并处理相关问题。
2024-01-06 04:25
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