发病时间：不清楚
多少点算熬夜
补充说明：多少点算熬夜
2021-10-23 19:01
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
一般情况下，超过夜间11点不睡觉就算熬夜。
通常人体在夜间11点后各个脏器进行排毒，会导致身体的各个器官有所损伤，尤其是肝脏、肾脏等。因此，在超过夜间11点后，如果没有进行睡眠，会加重肝脏、肾脏等器官的负担，导致肝肾功能出现紊乱，还会引起内分泌失调，造成体内激素紊乱，严重时还会影响正常的身体发育。
因此，建议患者在日常生活中避免熬夜，保持充足的睡眠。如果患者因为熬夜出现了身体不适的症状，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。如果患者没有出现明显症状，可以通过调整生活方式进行改善，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，能够增强身体抵抗力，使身体保持健康的状态。如果患者出现了肝肾功能不全的情况，则需要在医生的指导下口服保肝护肾的药物进行治疗，比如复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等。
2022-06-15 16:55
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