头疼敷热毛巾还是冷毛巾

孙和风 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一般情况下，头疼可能是冷敷，也可能是热敷，需要根据引起头疼的原因进行综合判断。头疼可能是由于睡眠不足、精神压力大、偏头痛、高血压等原因引起的。

1、睡眠不足

如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头疼、乏力等症状。患者可以通过热敷的方式改善，一般是使用热毛巾或热水袋热敷额头，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、精神压力大

如果患者长时间精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，进而可能会出现头疼、心慌、失眠等症状。患者可以通过按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、偏头痛

偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。同时，患者也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、高血压

高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能与身体肥胖、饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现头疼、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钾、钙的食物，如香蕉、海带等。

5、上呼吸道感染

上呼吸道感染可能是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因引起的，患者可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，如果鼻塞的症状比较严重，可能会导致大脑缺氧，从而引起头疼的症状。患者可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。

患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。