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前列腺保健是什么服务
补充说明：前列腺保健是什么服务
2021-07-06 14:07
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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
前列腺保健一般是指通过日常生活方面、饮食方面、运动方面等进行保健。
1、日常生活方面
平时要养成良好的生活习惯，避免长时间憋尿，也要避免久坐。
2、饮食方面
可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含营养物质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、运动方面
可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极拳等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情等进行保健。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-27 17:51
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