发病时间：不清楚
柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效
补充说明：柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效
2021-10-24 19:52
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柠檬加蜂蜜泡水喝通常具有润肠通便、补充营养、改善消化不良的功效，但要注意适量饮用。
1、润肠通便
柠檬中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便。而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖等，可以为身体补充能量。适量饮用柠檬加蜂蜜泡水，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出。
2、补充营养
柠檬和蜂蜜中都含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，维持机体营养均衡。
3、改善消化不良
柠檬和蜂蜜都属于酸性食物，一起泡水喝，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有改善消化不良的情况。如果患者存在消化不良的情况，可以适量饮用柠檬加蜂蜜泡水，一定程度上可以缓解病情。
除此之外，柠檬加蜂蜜泡水喝还具有美容养颜、增强免疫力的功效，但要注意适量饮用。另外，对柠檬和蜂蜜过敏的人群要避免饮用，以免产生不良反应。
2022-04-07 13:43
举报相关问题
向医生提问
健康问答
