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心率加快怎么办
补充说明：心率加快怎么办
a******W 2021-10-24 19:50
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闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心率加快可以通过生活方式调整、心理行为疗法、心率控制药物、电解质平衡调整、心脏康复训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。通过优化生活习惯，可间接影响心血管系统的功能状态，进而改善心率异常现象。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者采用放松技巧如深呼吸法来减轻压力，同时可能涉及认知重构以改变对特定刺激的看法。减少因情绪波动引起的心跳加速；适用于因焦虑、紧张导致的心率增加。
3.心率控制药物
心率控制药物，例如β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂，按医嘱规定时间服用。这类药物能够降低心脏活动频率及收缩力，从而稳定并降低心率数值至正常范围之内。
4.电解质平衡调整
电解质平衡调整涉及检测血液中钠、钾和其他离子水平，并根据结果给予相应补液或电解质补充剂。维持正常电解质浓度有助于预防因失衡引起的快速心跳；尤其对于因脱水或低血容量所致心动过速有益。
5.心脏康复训练
心脏康复训练包括一系列有氧运动和无氧运动计划，在专业指导下逐步增加强度。目标是提高心肺功能和耐力，长期坚持可改善心率管理；适合各类原因造成的持续性心动过速患者。
面对心率加快的情况，应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少交感神经兴奋性。建议定期进行体检，特别是针对高血压、高血脂等基础疾病的监测，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-11 21:03
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