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下肢静脉曲张做什么运动好

发病时间:不清楚

下肢静脉曲张做什么运动好

补充说明:下肢静脉曲张做什么运动好

a******W 2021-10-25 21:33

静脉曲张 下肢静脉曲张 大隐静脉曲张 肌肉 下肢 血管

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医生回答(1)

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

下肢静脉曲张一般做骑跨运动、慢走、游泳、打太极拳、跳绳等运动比较好。

1、骑跨运动

患者可以骑自行车或者摩托车,促进下肢静脉回流,缓解静脉曲张的症状。

2、慢走

患者可以通过慢走的方式进行锻炼,慢走可以促进下肢静脉回流,同时还可以增强腿部肌肉,提高身体免疫力,对下肢静脉曲张有一定的好处。

3、游泳

患者可以通过游泳的方式进行锻炼,因为游泳时水压对下肢的压力比较小,而且还可以促进下肢静脉回流,对病情的恢复有一定的帮助。

4、打太极拳

打太极拳可以促进身体的血液循环,还可以促进下肢静脉回流,在一定程度上可以缓解静脉曲张的症状。

5、跳绳

适当的跳绳可以促进下肢静脉回流,在一定程度上还可以辅助缓解下肢静脉曲张的症状。

如果患者的病情比较严重,建议及时到正规医院的血管外科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2021-10-25 23:10

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