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下肢静脉曲张做什么运动好
补充说明:下肢静脉曲张做什么运动好
a******W 2021-10-25 21:33
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医生回答(1)
下肢静脉曲张一般做骑跨运动、慢走、游泳、打太极拳、跳绳等运动比较好。
1、骑跨运动
患者可以骑自行车或者摩托车,促进下肢静脉回流,缓解静脉曲张的症状。
2、慢走
患者可以通过慢走的方式进行锻炼,慢走可以促进下肢静脉回流,同时还可以增强腿部肌肉,提高身体免疫力,对下肢静脉曲张有一定的好处。
3、游泳
患者可以通过游泳的方式进行锻炼,因为游泳时水压对下肢的压力比较小,而且还可以促进下肢静脉回流,对病情的恢复有一定的帮助。
4、打太极拳
打太极拳可以促进身体的血液循环,还可以促进下肢静脉回流,在一定程度上可以缓解静脉曲张的症状。
5、跳绳
适当的跳绳可以促进下肢静脉回流,在一定程度上还可以辅助缓解下肢静脉曲张的症状。
如果患者的病情比较严重,建议及时到正规医院的血管外科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。
2021-10-25 23:10
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