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颈椎病患者如何科学合理选用枕头
补充说明:颈椎病患者如何科学合理选用枕头
a******W 2021-10-25 21:33
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颈椎病患者如何科学合理选用枕头,可以根据自身的需求以及医生的建议来选择。通常情况下,枕头的高度应该与肩部同宽,并且枕头的材质应该柔软、透气,有助于缓解颈椎病的不适症状。
如果患者的颈椎病比较轻微,没有出现颈椎变形的情况,一般建议患者选择枕头的高度为一拳高左右,可以使颈椎处于水平状态,有助于缓解颈椎病引起的颈肩疼痛、头晕等不适症状。如果患者的颈椎病比较严重,出现颈椎变形的情况,此时建议患者选择枕头的高度为二拳高左右,可以使颈椎处于水平状态,有助于缓解颈椎病引起的颈肩疼痛、头晕等不适症状。
需要注意的是,患者在选择枕头时,应该选择软硬适中、高度适中的枕头,如果枕头过硬,可能会导致颈椎部位受到压迫,使颈椎病的症状加重。如果枕头过软,可能会导致颈椎部位的肌肉出现紧张、痉挛的情况,从而加重颈椎病的症状。
除此之外,颈椎病患者在睡觉时,也要注意颈部保暖,避免受凉,以免颈部受到刺激,导致病情加重。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2021-10-25 23:34
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