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儿童漏斗胸怎么锻炼矫正
补充说明:儿童漏斗胸怎么锻炼矫正
a******W 2021-10-25 21:35
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医生回答(1)
儿童漏斗胸可以通过扩胸运动、俯卧撑、引体向上、平板支撑、扩胸运动等方式进行锻炼矫正,但需要在医生指导下进行。
1、扩胸运动
扩胸运动能够增强胸部肌肉,有助于改善漏斗胸的症状,而且扩胸运动还可以促进身体的血液循环,有利于身体健康。
2、俯卧撑
俯卧撑属于一种有氧运动,在做俯卧撑时,能够锻炼胸部肌肉,还可以促进骨骼发育,有助于改善漏斗胸。
3、引体向上
引体向上是一种常见的锻炼方式,引体向上可以锻炼腰背部肌肉,有助于改善漏斗胸。
4、平板支撑
平板支撑可以锻炼腹部肌肉,有助于改善漏斗胸。
5、扩胸运动
扩胸运动可以锻炼胸部肌肉,有助于改善漏斗胸。
上述运动需要在医生指导下进行,避免出现其他不适症状。如果儿童漏斗胸的情况比较严重,建议家长及时带儿童前往医院就诊,以免延误病情。
2021-10-26 04:06
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