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哺乳期可以吃荸荠吗
补充说明:哺乳期可以吃荸荠吗
a******W 2021-10-26 18:39
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医生回答(1)
哺乳期女性可以适量食用荸荠。
荸荠是一种营养丰富的食物,富含维生素C、膳食纤维等。哺乳期女性食用后可为身体提供必要的营养素,促进乳汁分泌。但需注意适量摄入,避免过量导致胃肠道不适。
如果哺乳期女性对荸荠过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议哺乳期女性在饮食中保持均衡,并密切关注自身及宝宝的反应,如有任何不适或疑问应及时咨询医生。
2024-03-14 22:52
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