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孕妇能不能吃荸荠
补充说明：孕妇能不能吃荸荠
a******W 2021-10-26 18:39
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能吃荸荠，但要适量。
荸荠富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够促进铁元素吸收，改善贫血症状，提高机体抵抗力，对胎儿生长发育有益。此外，其含有的粗蛋白和磷脂有助于胎儿大脑及神经系统的发育。但因其性质寒凉，所以不建议大量食用，尤其是脾胃虚寒者更应注意。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限制摄入高糖食物，如荸荠，以控制血糖水平。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医嘱，避免进食生冷或未经彻底煮熟的食物，以免引起胃肠道不适或感染风险。
2024-02-17 16:16
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