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13岁青少年掉头发咋办
补充说明：13岁青少年掉头发咋办
a******W 2021-10-26 18:37
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
13岁青少年掉头发可以尝试饮食调理、头皮按摩、护发产品使用、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发情况持续或加剧，应咨询专业医生。
1.饮食调理
通过增加富含铁、锌、维生素B6和蛋白质的食物摄入量来改善营养状况，减少脱发。这些微量营养素有助于促进头发生长；而高蛋白食物可提供构建健康毛囊所需的基本结构组件。
2.头皮按摩
采用指腹对头部进行轻柔地旋转式按压5-10分钟，每周至少3次。此方法能够刺激头皮血液循环，提高细胞活性化水平以及增强毛囊对养分吸收能力从而达到防止脱发效果。
3.护发产品使用
选择含有生物素、锌等成分的洗发水及护发素，并遵循正确使用方式。这些成分有助于加强头发根部结构，减少因物理拉扯造成的脱落现象；正确使用可最大化发挥其作用机制。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用口服避孕药或其他抗雄激素药物如螺内酯。这类药物通过降低体内雄性激素水平来抑制5α-还原酶活性，减少DHT产生，缓解脱发问题。
5.激光生发治疗
定期前往专业机构接受低能量激光照射治疗。此技术利用特定波长光线刺激毛囊活性化，促进头发生长周期循环，适用于遗传性脱发患者。
除了上述建议外，保持心情愉悦也有助于减轻压力引起的脱发问题。如果尝试多种方法后仍无效或脱发问题持续加重，建议及时就医咨询皮肤科医生。
2024-03-06 05:48
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