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孕妇能多吃奇异果吗
补充说明:孕妇能多吃奇异果吗
a******W 2021-10-27 16:09
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医生回答(1)
孕妇可以适量吃奇异果。
奇异果含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,能够有效预防便秘的发生,并且有助于促进肠道蠕动,进而改善孕期便秘的情况。
如果孕妇对奇异果过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于奇异果的摄入量,应遵循个体差异原则,不可过量食用,避免导致血糖波动过大,影响母婴健康。
2024-01-19 08:04
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