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孕早期便秘怎么办呢
补充说明：孕早期便秘怎么办呢
a******W 2021-10-27 16:12
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕早期便秘可以通过饮食调理、腹部按摩、适量运动或中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全谷类食品，每日饮水量保持在1500毫升左右。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期常见的便秘症状。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按摩肚脐周围，每次按摩持续5-10分钟，每天2-3次。通过刺激肠道肌肉收缩来缓解便秘，但需注意力度适中，以免引起不适。
3.适量运动
若孕妇身体允许，可在饭后适当散步，有助于促进胃肠道蠕动。适当的体育锻炼能够提高机体新陈代谢，对于预防及减轻孕期便秘有一定的作用。
4.中药调理
如果便秘较为严重，在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等药物进行调理。上述药物具有润肠通便的功效，从而达到治疗便秘的作用。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。必要时应在医师指导下使用安全可靠的药物进行治疗。
2024-01-16 00:16
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