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孕妇吃韭菜可以吗
补充说明：孕妇吃韭菜可以吗
a******W 2021-10-27 16:11
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕期可以适量食用韭菜。
韭菜富含膳食纤维、维生素C等营养素，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但因其含有较多的膳食纤维，过量食用可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻等症状。因此，建议在怀孕期间适量食用韭菜，避免空腹食用，并且不要与醋同食，以免引起身体不适。
如果孕妇对韭菜过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，保证营养均衡，同时注意避免摄入生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。
2024-03-15 13:55
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