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怀孕初期如何减轻孕吐
补充说明：怀孕初期如何减轻孕吐
a******W 2021-10-28 18:16
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕初期可以通过调整饮食、适当运动、调整心态、少食多餐、服用药物等方式减轻孕吐。
1、调整饮食
在怀孕初期，由于体内的激素水平发生变化，患者可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。建议孕妇可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻胃肠道负担，有助于缓解孕吐的情况。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，也可以缓解孕吐的情况。
2、适当运动
在怀孕初期，孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也可以减轻孕吐的症状。
3、调整心态
建议孕妇可以适当调整心态，保持积极乐观的心情，避免过度紧张、焦虑等，可以在一定程度上缓解孕吐的情况。
4、少食多餐
在怀孕初期，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会出现恶心、呕吐等症状。建议孕妇可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻胃肠道负担，有助于缓解孕吐的情况。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，也可以缓解孕吐的情况。
5、服用药物
如果孕妇孕吐的情况比较严重，可以在医生指导下服用维生素B6片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，可以缓解孕吐的症状。
如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2021-10-28 19:35
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