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酵母硒的功效与作用
补充说明：酵母硒的功效与作用
a******W 2021-10-28 18:17
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酵母硒具有补硒、增强免疫力、延缓衰老、改善皮肤健康、抗肿瘤等功效与作用。由于酵母硒的摄入可能影响甲状腺功能，建议在使用前咨询医生。
1.补硒
因为酵母硒中含有一定的硒元素，而硒是人体必需微量元素之一，具有抗氧化、提高机体免疫功能的作用。通过补充硒元素可以起到补硒的效果，适用于缺硒引起的头晕乏力、食欲不振等症状。
2.增强免疫力
由于硒能够促进抗体合成和T细胞增殖，从而增强机体的免疫应答能力。适当摄入酵母硒可增强机体对病原体的防御能力，预防感染性疾病的发生。适用于易感人群及需要提高抵抗力的人群。
3.延缓衰老
因为硒作为体内多种酶类的活性中心，参与了自由基清除过程，有助于减少氧化损伤。通过延缓细胞衰老进程来达到延长寿命的目的。适用于关注养生保健者以及希望减缓衰老速度的人群。
4.改善皮肤健康
由于硒具有抑制酪氨酸酶活性的作用，能减少黑色素的形成，进而起到美白肌肤的作用。对于存在色素沉着或肤色暗黄等问题的人群有一定的改善效果。可通过外用含硒产品如护肤品进行护肤。
5.抗肿瘤
因为硒可以诱导产生谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶类，以减轻由致癌物质引起的DNA损伤。适用于肿瘤患者或有家族史高危人群。需遵医嘱服用。
需要注意的是，在服用酵母硒时不宜同时食用富含维生素C的食物或药物，以免影响其生物利用度。此外，高硒地区居民不宜长期大量摄入酵母硒，以免引起慢性硒中毒。
2024-03-02 04:51
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