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血钙高不能吃什么
补充说明：血钙高不能吃什么
a******W 2021-10-28 18:19
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血钙高的人群不宜食用高磷食物、高草酸食物、高脂肪食物、高钠盐食物以及含铝食品。虽然这些食物可能会影响钙的吸收或代谢，但并不能直接用于降低血钙水平，若出现不适症状应及时就医。
1.高磷食物
高磷食物如动物肝脏、虾皮等，摄入过多会导致血钙与磷酸根结合形成不溶性钙盐，从而降低钙的吸收。过量摄入高磷食物可能导致血磷升高，进而影响钙质代谢，进一步加重血钙高的症状。长期如此可能会引起骨质疏松等问题。
2.高草酸食物
高草酸食物包括菠菜、甜菜等，大量摄入草酸会妨碍机体对钙的吸收和利用。长期食用高草酸食物可能加剧体内钙质流失，不利于维持正常的骨骼健康。因此存在血钙偏高的患者应减少此类食物的摄入。
3.高脂肪食物
高脂肪食物如红肉、黄油等可促进胆汁分泌，增加肠道内钙的吸收，导致血钙水平上升。经常食用高脂肪食物可能导致血脂异常，增加心血管疾病的风险。对于血钙偏高的患者而言，过多摄入脂肪会加剧病情的发展。
4.高钠盐食物
高钠盐食物如腌制品、加工肉类等，过量摄入钠离子会引起水钠潴留，间接提高血液中的钙浓度。长期食用高钠盐食物容易诱发高血压等疾病，不利于身体健康。血钙偏高的患者若摄入过多钠元素，可能会加重肾脏负担，甚至出现水肿的情况。
5.含铝食品
含铝食品如明矾、膨松剂等，在消化过程中会产生氢氧化铝，与胃酸反应后产生氯化铝，进而抑制钙的吸收。长期食用含铝食品会导致铝在体内的蓄积，增加神经系统疾病的风险。血钙偏高的患者不宜食用含铝食品，以免影响钙的吸收和利用。
针对血钙偏高的情况，建议调整饮食结构，避免高钙食物如牛奶、豆制品等。同时注意保持均衡饮食，定期监测血钙水平，及时发现并处理异常情况。
2024-01-14 14:30
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