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孕妇周期怎么算
补充说明：孕妇周期怎么算
a******W 2021-10-28 18:19
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇周期一般是从末次月经的第1天开始计算，通常比排卵或受精时间提前2周，比着床提前3周。
孕妇的孕期通常为280天，即40周，孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。孕妇在妊娠12周内，此时胎儿的各个器官、系统还没有发育成熟，所以孕妇在此期间要注意休息，避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。在妊娠13周-27周内，通常称为孕早期，孕妇要注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。在妊娠28周-40周内，通常称为孕中期，孕妇要注意补充营养，可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，可以促进胎儿的骨骼发育。在妊娠41周后，通常称为孕晚期，孕妇要注意观察胎动情况，可以每天定时定量进行胎动监测，如果出现胎动异常的情况，应及时到医院进行检查。
在日常生活中，孕妇要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-28 21:46
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