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怀孕初期可以喝虫草花鸡汤吗
补充说明：怀孕初期可以喝虫草花鸡汤吗
2021-10-28 18:20
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
怀孕初期通常可以喝虫草花鸡汤，但是需要注意适量。
虫草花鸡汤是由虫草花和鸡肉一起煲汤制作而成的食物，中医营养学认为，虫草花具有补肾益肺、止血化痰、补肝益肾等功效，鸡肉则具有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，将两者一起煲汤，可以为孕妇补充营养，同时还可以辅助提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的生长发育。但是不建议孕妇过量喝虫草花鸡汤，因为虫草花属于一种滋补类的食物，如果过量食用，可能会导致孕妇出现营养过剩的情况，还可能会引起上火、便秘等不适症状。
孕妇在日常生活中可以多吃一些富含营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为胎儿的生长发育提供充足的营养支持。还需要注意多休息，避免过度劳累，可以适当进行散步、瑜伽等运动，有助于增强体质。
2023-07-03 12:05
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇可以喝虫草花鸡汤。怀孕期间，一些孕妇免疫力低下。虫草可以提高人体免疫力，所以孕妇可以适量食用。鸡汤可以为胎儿生长发育和孕妇提供蛋白质。鸡汤还含有矿物质和维生素，对孕妇有益。孕妇应合理均衡饮食，不应偏袒或挑剔。不应该吃冷、油腻、辛辣、难以消化和吸收的食物。同时，孕妇应在适当的季节多吃新鲜蔬菜和水果。
2023-03-29 19:29
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