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怎么减少脱发掉发
补充说明：怎么减少脱发掉发
a******W 2021-10-29 17:25
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减少脱发掉发，可以通过饮食调理、调整作息、放松心情、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够为身体补充所需要的营养，还可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，能够促进头皮的血液循环，在一定程度上能够减少脱发。
2、调整作息
患者平时要保持良好的作息习惯，不要长时间熬夜，也不要经常做重体力劳动，以免使头部的血液循环受到影响，从而出现脱发的现象。
3、放松心情
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会使头部的肌肉处于紧张的状态，也会影响到头部的血液循环，从而出现脱发的症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
4、药物治疗
如果脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗，从而达到改善病情的目的。
5、手术治疗
如果脱发的情况比较严重，而且通过上述治疗无法得到改善，也可以通过毛囊移植手术的方式进行治疗，从而达到改善病情的目的。
在日常生活中，还要注意头部的清洁，养成勤洗头的好习惯。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-29 23:46
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