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怀孕吃粗粮对宝宝好吗
补充说明：怀孕吃粗粮对宝宝好吗
a******W 2021-10-29 17:27
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间适当食用粗粮对胎儿有好处。
粗粮中含有较多的膳食纤维、微量元素等物质，能够促进胃肠道蠕动，预防孕期便秘的发生，进而有利于胎儿的生长发育。
需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应减少摄入高糖分的粗粮，以免导致血糖波动过大，不利于控制病情。
在选择食用粗粮时，建议适量搭配肉类或豆类食物，以确保营养均衡，并避免长期单一饮食导致营养不良。
2024-03-25 13:21
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