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产后胖30几斤以后会恢复吗
补充说明：产后胖30几斤以后会恢复吗
2021-10-30 21:42
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
产后胖30斤以后是否会恢复，需要根据个人的实际情况进行判断。
产后通常是指产后母乳喂养的阶段，一般情况下，产后母乳喂养期间的女性，由于母乳的质量比较高，同时营养成分比较丰富，可能会导致女性出现长胖的现象。如果女性在产后进行科学合理的减肥，如控制饮食、适当运动等，同时注意保证充足的睡眠时间，一般可以使体重逐渐恢复至正常水平，这种情况下产后胖30斤以后可能会恢复。但是，如果女性在产后没有进行科学合理的减肥，或者是减肥不合理，同时没有注意饮食搭配，也没有进行适当的运动，可能不会使体重恢复正常。
建议女性在产后需要注意保持健康的饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致体重增加，不利于身体健康。同时，女性还需要进行适当的运动，如慢跑、游泳等，可以达到减肥的效果。
2022-06-08 16:07
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