抑郁症患者家属应该怎么做

李琳玲 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

抑郁症患者的家属可以通过多与抑郁症患者沟通、多带抑郁症患者参加户外活动、多给予抑郁症患者关爱、多给予抑郁症患者支持等方式进行改善。

1、多与抑郁症患者沟通

抑郁症是一种常见的精神障碍，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，家属要多与患者进行沟通，可以通过讲座、听音乐、做亲密的事情等方式，缓解患者的不良情绪，使患者保持良好的心态。

2、多带抑郁症患者参加户外活动

抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，而且抑郁症患者的自我评价极低，导致出现自责自罪的情况。家属可以多带患者参加户外活动，比如跑步、游泳、骑自行车等，可以使患者的身心得到放松，有利于病情的恢复。

3、多给予抑郁症患者关爱

家属要多给予抑郁症患者关爱，可以多与患者一起阅读、观影，也可以多鼓励患者参加一些社交活动，比如聚会、聚餐等，可以增加患者的自信心，也可以改善患者的抑郁情绪。

4、多给予抑郁症患者支持

家人要多给予抑郁症患者支持，可以多与患者一起倾诉内心的想法，尽量不要让抑郁症患者独处，以免加重病情。

5、多给予患者安慰

在日常生活中，家人要多陪伴抑郁症患者，多给予安慰和鼓励，使患者感觉到家庭的温暖，从而缓解症状。

如果患者的抑郁症状比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。