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胃肠湿热吃什么食物
补充说明：胃肠湿热吃什么食物
a******W 2021-11-02 16:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃肠湿热可以适量食用绿豆、苦瓜、菊花茶、薏苡仁、冬瓜等具有清热解毒功效的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代药物治疗，严重症状应及时就医。
1.绿豆
绿豆具有清热解毒的功效，能够缓解因胃肠湿热引起的腹痛、腹泻等症状。此外还可以促进体内毒素排出，减轻炎症反应。适用于治疗急性胃肠炎等疾病。
2.苦瓜
苦瓜属于凉性蔬菜，适当进食可以起到一定的降火作用，从而辅助改善胃肠湿热的情况。苦瓜还富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，进而减轻胃肠负担。
3.菊花茶
菊花茶由菊花泡制而成，其味甘微苦，性寒，归肺经，具有疏散风热、平抑肝阳的作用，对于胃肠湿热有一定的调理效果。菊花茶中的黄酮类物质能够抑制细菌的生长繁殖，减少有害菌群对肠胃黏膜的刺激，有利于减轻胃肠湿热的症状。
4.薏苡仁
薏苡仁是一种常见的中药材，味甘淡，性凉，入脾、胃、肺经，具有健脾利水渗湿的功效，可辅助改善脾胃虚弱所致食欲不振、大便溏泄等症状。薏苡仁还有助于祛除体内的湿气，对于缓解胃肠湿热有一定好处。
5.冬瓜
冬瓜味甘淡，性微寒，归肺、大小肠、膀胱经，具有清热解暑、生津解渴、利尿消肿的功效，因此胃肠湿热患者可以适量食用冬瓜进行改善。冬瓜中含有丰富的维生素C以及钾元素，能够补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起不适症状。建议患者调整饮食结构的同时，还可通过运动锻炼等方式来促进新陈代谢，如慢跑、跳绳等，有助于病情恢复。
2024-02-23 00:18
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
