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补充说明:怀孕五个月喝柠檬水好吗
2021-09-18 10:11
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怀孕五个月喝柠檬水有好处。因为柠檬水含有丰富的柠檬酸,对人体有益,而且胎儿会吸收营养,同时柠檬有镇静胎儿的作用。孕妇在喝柠檬水时要适量,过量会对胎儿和准妈妈造成一些伤害。喝柠檬水可以提高免疫力,柠檬富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力和促进骨胶原蛋白生成等多种功效。
2021-09-27 10:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。