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老人家高血压注意什么
补充说明：老人家高血压注意什么
a******W 2021-11-03 16:19
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老人家高血压注意事项主要包括饮食调理、适当运动、调整心态、定期复查、遵医嘱用药等，以免使病情进一步加重。
1、饮食调理
高血压患者一定要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻或者是油炸食物，也要减少吃含糖量较高的食物，以免影响到血压控制。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、练习瑜伽等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到控制血压的目的。
3、调整心态
患者需要时刻注意血压的变化情况，避免情绪过于激动，也不要有太大的心理负担。如果血压出现持续升高的情况，患者需要及时就医，在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
4、定期复查
高血压患者需要定期到医院进行相关的检查，比如血常规检查、尿常规检查、心电图检查等，明确身体的变化情况，以免病情持续发展。
5、遵医嘱用药
高血压患者还需要遵医嘱按时服用药物，避免自行停药或者更改药物剂量，以免导致血压出现波动，不利于疾病的控制。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免导致交感神经兴奋，使血压升高，不利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-03 18:18
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