发病时间：不清楚
正常人憋气多长时间算正常
补充说明：正常人憋气多长时间算正常
a******W 2021-11-03 16:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
正常人憋气一般在30秒到2分钟算正常，但具体的时间因人而异。憋气时间长短通常与肺活量有关，也与身体的体质有关。
憋气是指肺活量，是指在尽力吸气后，缓慢而又完全呼出的气体量，这是肺功能的重要指标。肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量三部分，正常成年人的肺活量一般是(4.7-5.6)升。肺活量能够反映人体的生长发育水平和健康状况，如果肺活量比较低，可能会出现精神萎靡、头晕、胸闷、气短等不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
如果出现肺活量低的情况，建议患者加强体育锻炼，如游泳、跑步等，可以提高肺活量，改善肺活量低的情况。同时，患者还可以多进行扩胸运动、俯卧撑等体育锻炼，有助于提高肺活量。
2021-11-03 21:23
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
