走路多了足跟痛

吴庆生 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

走路多了足跟痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、足底脂肪垫炎、骨刺、跟骨骨刺等原因引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是因为足底的肌肉受到外力的冲击，或长时间地走路、跑步等，导致足底的肌肉劳损，引起无菌性炎症，从而出现足底疼痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方法缓解症状，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、跟腱炎

如果长时间剧烈运动，可能会导致跟腱反复牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现足底疼痛的症状。患者可以通过针灸、红外线照射等方式进行治疗，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

3、足底脂肪垫炎

足底脂肪垫炎是因为足底的脂肪垫受到挤压，引起无菌性炎症，从而出现足底疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。

4、骨刺

骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因引起的。如果患者足底骨刺压迫到周围的神经、肌腱等，可能会引起足底疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行治疗。

5、跟骨骨刺

跟骨骨刺是因为足底的跖筋膜长期受到牵拉，引起骨膜下的纤维组织损伤，导致骨质增生，从而出现足底疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过冲击波治疗、红外线治疗等方式进行治疗。

在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。