发病时间：不清楚
原地跑步会伤膝盖骨吗
补充说明：原地跑步会伤膝盖骨吗
a******W 2021-11-04 16:54
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
原地跑步本身并不会直接伤害膝盖骨，但如果运动量过大、时间过长则可能引起膝关节劳损。
原地跑步时，身体重量会对膝盖产生压力，如果运动量过大或时间过长，会导致膝关节负担过重，出现关节劳损的情况。
对于存在膝关节病变的人群，由于其可能存在软骨损伤、韧带松弛等问题，在进行原地跑步时可能会加重病情的发展，导致症状进一步恶化。
因此，在进行原地跑步时，应控制好运动强度和时间，并注意保护膝关节，避免过度使用，以减少对膝盖的损伤风险。
2024-02-03 02:44
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