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血糖太高了，怎么降下来呢
补充说明：血糖太高了，怎么降下来呢
a******W 2021-11-06 19:46
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖太高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法来降低。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来控制餐后血糖上升。高碳水化合物会导致胰腺β细胞负担加重，长期如此容易诱发糖尿病的发生。适当降低碳水化合物的摄入量有助于减轻胰腺β细胞的工作压力，辅助改善高血糖状态。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，并根据自身状况逐步增加强度。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解为身体提供能量，从而降低血糖水平。但需注意避免空腹运动以免引起低血糖。
3.口服降糖药
根据医生处方选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并按时服用。这些药物能够通过不同的机制帮助调节体内胰岛素分泌或增强其作用，进而控制血糖浓度。开始使用前应了解可能出现的副作用并及时报告给医生。
4.胰岛素治疗
通常由医生指导，在必要时通过皮下注射给予长效或短效胰岛素制剂。胰岛素能快速降低血液中的葡萄糖含量，对于危及生命的高血糖症或其他紧急情况至关重要。使用前应接受专业培训以防止过敏反应和其他并发症发生。
5.中药调理
患者可在医生指导下服用一些具有滋阴补肾、健脾益气功效的中药材或方剂进行调理。中医认为高血糖病机多因脾胃虚弱、肝肾亏损所致，上述药材有助于平衡脏腑功能、稳定血糖值。但须密切观察个体差异及可能发生的不良反应。
在血糖管理过程中，建议定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。同时，应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动，并避免吸烟和过度饮酒，以辅助控制血糖。
2024-04-10 22:25
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